第一次来上海，这里的现代化气息、兼收并蓄的人文气质以及人们积极高昂的生活劲头都给我留下深深的印象。这是一个有着历史文化底蕴，同时又充满青春朝气的城市，散发着别样的芬芳。这次能够来沪学习，真是一件幸福的事。上海体育学院师生的饱满认真的工作状态和热心周到的关怀让我感动不已。十二天的学习生活，紧张而充实、活泼而严肃，开阔了眼界、活跃了思维、指明了方向、激励了斗志。

十二天的学习生活让我学会了感恩，用一颗感恩的心去生活学习，做一个用心的人。十二天说长不长说短不短，但我深知这十二天的优越学习条件来之不易，能够这么自在安心的在上海学习不是每个人都有机会的。首先，应该感谢我的父母，感谢他们的养育之恩，感谢他们用辛勤的劳动给我创造一个安定的学习环境，没有他们我走不到今天，我也不可能继续深造下去。其次，感谢上海体育学院运动人体科学学院的老师和同学们，感谢他们为这次暑期班付出的辛勤工作，他们无微不至、一丝不苟的工作态度让人敬佩。上体老师们的和蔼可亲、幽默风趣和认真负责的为人做事风格给我们这个集体增添了快乐和情趣。在这里，我也认识了来自祖国四面八方的青年朋友，这是一个优秀的群体，能够结识他们，共同学习、生活和交流，也是一件幸福的事。一路走来我始终认为自己是一个幸运的人，记得有人说，“有理想、有事做、有人爱，便是一个幸福的人”，我希望自己成为这样的人并努力去做。

十二天的学习生活让我懂得了做学问的幸福感，南方炙热的夏日在同学们如饥似渴的求知欲面前显得微不足道。各位专家学者显然是有备而来，他们为这次授课做了精心而全面的准备，课堂上活泼热烈的氛围、课下同学们踊跃的交流和老师们仔细耐心的回答，让人感到这样的学习生活是快乐的。虽然每天的课程比较紧张，但是在这样的学习氛围下，大家的积极性被充分的调动起来，大家不仅收获了知识和见识，同时也收获了友谊和幸福时光。我深知要想做出一定的成绩，必须付出艰辛的努力，但是这次上海求学之旅坚定了我的学术志向，前途漫漫茫茫，纵使有千辛万苦和万般寂寞，我都要勇敢走下去，在学术的道路上收获与众不同的幸福。

十二天的学习生活让我学会了勇敢和积极进取。本来以为被暑期学校录取的可能性很小，但是我还是积极的去报名和学校联系，如果我没有勇气去报名，就不可能得到这次宝贵的学习机会。感谢娄老师把班长这个机会给了外校同学，虽然做不了什么太大的事，但是能够勇敢站出来承担，积极争取抓住机会，这也是一次锻炼。课堂上的积极提问，让我有了和各位大师交流的机会。在以后的工作和学习过程中，我也会锐意进取勇敢担当，保持高昂饱满的精神状态，领略人生道路的风情万种。

十二天的学习生活，让我更深的体会严谨和求是的学术精神。从各位老师的精美课件中，我体会到了他们用心良苦。大师们深入浅出、提纲挈领和逻辑严谨的教学风格给我以启迪，从中我也体会到做学问的严谨性，不仅仅体现在科研上，也体现在学习和教学的方方面面，只有做到严谨细致，科学才能真正进步，而这些都要从自我做起，做人做事的严谨显得尤为重要。此外，实事求是的学术态度也是我最重要的收获之一。记得我问李之俊研究员有关自行车运动损伤方面的问题时，他就实事求是给予回答说“这方面不在他的研究领域之内，给出的解答会不尽人意”，他的真诚求是态度让我钦佩，这正是今天学术界缺乏的精神，求是精神是一个学者基本的素养。

十二天的学习生活，也让我体会到了广泛交流和团队合作的重要性。古人云：独学而无友，则孤陋寡闻。我们来自祖国的大江南北，不同的地域、不同的经济文化水平、不同的学术氛围、不同的教育条件，既能形成独特的学术风格和办学特色，同时也会有学科发展的局限性和狭隘性。这次暑期班开创运动人体科学研究生、青年教师交流学习的先河，广泛的促进了青年学子互动，提高了大家对该专业的认识和信心。通过和老师同学们的交流，开拓了思维、拓展了视野、坚定了信念。在交流中，我们发现各自学习过程中遇到的问题，并且互通有无寻找差距。在课堂提问环节中，我发现同学们的思维十分活跃，提出的问题切中题旨、新颖独到，可见大家的智慧是丰富多彩的，一旦大家的智慧汇聚成一条河流将会形成大江大海般的力量。我想在以后的学习、工作和科研中，应该用一种海纳百川的谦逊姿态向他人学习，用心沟通快乐合作，团结一切共同进步的朋友，在合作中体验人生的快乐和魅力。

十二天的学习生活，短暂而充实、活泼而紧张，收获颇丰。我们是时代的幸运儿，这样的盛世给了我们自由施展的舞台，“广阔天地大有作为”！十二天前我带着激动的心情来到上海，来到上海体育学院，十二天后我将满载知识、理念、友谊和感恩回到自己的学校，用汗水和信念创造自己天地。希望上海市暑期学校能够办下去，办出特色，办成新时期的学术黄埔。感激之情，无以言表，惟有奋斗！