在暑期学校十几天的学习生活中，自己收获颇多。学习上，收获了知识、收获了启发、收获了思路；生活上，收获了愉悦、收获了友情，更是收获了一份感激，对上海体院师生的感激。十几天的收获总结如下：

“运动与健康促进”讲座内容丰富，陈教授讲授了很多运动人体科学前瞻性的内容和政策走向，从而给我们带来很多启发。为我们科学研究提供思路：运动健康促进的基础前沿机制有待研究，如运用运动生物力学手段分析人类动作发展；老年人、青年人和肥胖人群是存在体质健康危机的三大人群，其健身方法和手段有待于进一步研究；运动康复逐渐成为康复医学的主要手段，生物力学与运动控制的研究即将成为研究热点。

“运动选材与骨龄”在本科学校学习了运动选材学、运动解剖学和大量的医学课程，结合讲座，是我的研究视角更加宽广，注重学科交叉。并且注重医学手段在运动人体科学中的应用。“运动营养中的择时补充”，使我系统的掌握营养时间学的理论知识，并结合王老师跟运动队服务的实践，进一步了解营养时间学在运动中的应用。竞技体育训练和健身体育锻炼在一些方面存在共同点，因此，营养时间学在大众健康促进方面的应用有待于进一步研究。“运动员机能评定”何老师从运动负荷的生物学分析及监控方面为我们讲述了运动员运动训练的监控。结合自己的跟队经验，深入理解运动负荷在运动训练中的监控。为今后的再面对运动队工作丰富了理论知识。“运动性中枢疲劳”在本讲座中，乔教授给我们在中枢疲劳生理机制方面的知识给予补充，并对中枢疲劳研究方法给予介绍，启发并给予我分析疲劳前后反应时的角度和切入点。“应激与健康”，讲座很深刻，只是很全面。无论是生理性应激还是病理性应激，我清晰一点，运动对于机体是一种应激，合理的安排运动有利于促进健康。因此，运动应激与健康的有关机制有待于进一步研究。“体质测评理论与方法”，学习了体制研究的基础理论，了解了我国体制研究现状，熟悉了体制研究的方法，整个讲座给我一个大众健康研究的思路。“低氧训练的理论与实践和低氧与健康”，从两个讲座系统地掌握了低氧训练的基本理论，并深刻理解低氧训练在运动训练中的实践应用。作为医学院毕业的学生，对低氧与健康更加感兴趣，并认为低氧习服对人体健康起到积极作用，包括低氧训练对心血管系统、神经系统等，低氧训练对其有利的影响机制，有待于进一步研究。“体育工程理论”，郑教授结合武汉体育学院体育工程学科建设和我国水上运动项目体育工程服务，结合自己的研究方向运动生物力学，认识到运动训练设备的研发和智能训练系统的开发都离不开生物力学知识，感受到运动生物力学的应用前景和体育工程有关研究应具备的各项专业知识。“实验示范课”，在上海体育学院先进的运动科学实验室，使我大开眼界，接触和了解国内外先进的实验仪器设备。结合自己掌握的的文献知识，实验操作技术的学习是有利进行科学研究的有效手段。为自己今后开展有关研究奠定了基础。

暑期学校的评价与建议：一、首期暑期学校课程开设合理，课堂内容丰富，课堂管理人性化，后勤服务周到。由于运动人体科学涵盖知识广泛，建议所开设内容尽量全面，比如，增加一些生物力学方面的讲座。二、本次学校授课内容为运动人体科学理论与技术前沿，大多数教授从有关基础理论入手，介绍有关研究的前沿内容。但是有些讲座还停留在几年前的研究上，希望讲座内容更前沿化。三、本次学校上课老师都是国内知名教授，结合自身经历，经验为我们讲述了丰富的学术盛宴，如果能聘请一些国外知名教授为我们上课，我们的学习会更加完美。四、本次学校管理组织非常好，非常感谢上海体育学院志愿者同学和负责本次管理工作的娄淑杰老师和张华敏老师，希望这种管理方式传递下去。