经过了12天高强度、大容量的暑期学校的学习，本人收获颇多，感慨万千，这期间的经历始终历历在目，回味无穷。

12天的时间，请了20位国内外的专家授课，课程安排的丰富多彩，内容新颖翔实。感触最深的就是每位授课专家都做了精心的准备，印证了王人卫教授的那句话:“We are ready!”每位老师对学员的提问都能做到认真的解答，老师们这种无私的敬业精神令我们敬佩不已，值得我们去学习。在安排课程的时候对各个方向、领域均能涉及到，这无疑扩大了我们的知识面，而且每一个内容、方面老师讲授的都是最权威、最核心、最前沿的知识，并且理论能与实践很好的结合在一起，用事实说话，满足了我们渴求获到最实用知识的欲望。所以，我们是十分幸运的！

20位专家的授课看似孤立，实则是一个不可分割的整体，内容、方法有相通之处，整体来看是一门综合性的课程。例如，时间营养学、体制测评、运动训练、心理学、运动减肥等，本来就是结合在一起应用的；运动训练、低氧训练、运动损伤和康复、运动心理学、运动中枢疲劳等是把握好训练的一个合理流程。所以说，这12天的课程是环环相扣的一节大课，都是运动人体科学领域所不可或缺的部分，学好了部分，并能把部分很好的结合在一起，那么我们就能成为这一领域的主力军，因为我们学到了每一部分老师教授的精华！

课后丰富多彩的活动不仅让学员娱乐了身心，更增进了认识、加深了友谊。从破冰拓展到分组讨论，从外出旅游到问题研讨，每一个环节在让我们收获的同时，也令我们感动，来自五湖四海的同学瞬间能亲如兄弟姐妹，彼此间融洽相处谈笑风生。说明活动设计合理，领导考虑全面，取得了很好的效果。

金无足赤，人无完人。通过自己的亲身经历并结合身边同学的反应，对本次暑期学校提出小小的问题。12天的课程安排很紧凑，老师讲授的知识量非常之大，这么短的时间内传授这么多的知识，很多学员一时难以完全消化、领会，高强度的学习令学员感到很疲惫；此外，学员来自全国各地的各个方向，12天的课程统一讲授给所有学员，难免出现对自己专业、方向无关的课程不感兴趣、感觉无聊的现象。小小的建议：各个方向举行分会场的形式，学员根据自己的实际情况有选择的听讲，不要求学员每节课都要听；可以根据课程内容相关度的大小安排同时开讲的场数，压缩每天上课的时间，给学员留出消化、反馈、休息调整的时间。这样既能调动学员的积极性，又能提高学习效率，轻松的学还能学得好，记得牢。

总的来说，暑期学校为我们搭建了一个学术交流、结交朋友、提升能力的平台，为我们学员带来了知识、带来了友谊、带来了资源、带来了快乐。无论是核心知识的传授，还是细致入微的生活安排，还是潜移默化的做人教导，从中我们的收获、我们的快乐都是建立在各级领导为我们搭建的平台之上的。作为上海体育学院的一名研究生，能参加此次暑期学校甚是荣幸，也由衷的倍感自豪。在此，要衷心的感谢娄老师等各位领导的悉心付出，感谢授课专家的无私传授，感谢所有学员的共同合作，我们学到了，收获了，成长了！